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1. 风寒感冒和风热感冒治则 风寒感冒的治则，为“辛温解表，宣肺散寒”。风热感冒的治则，为“辛凉透表，清热解毒”。双方的共同点，是都以“辛“来解表。不同点，一是风寒时用“辛温”药，...（查看全文）
中医以“时行感冒”称呼流感。《诸病源候论·时气病诸候》：“因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易”，即指时行病毒之邪。人感时行病毒而病感冒则为时行感冒。时行者指与岁时有关，每2—3年一小...（查看全文）
我们在上篇风寒感冒和风热感冒的辩证谈到了感冒最基本和常见的两种证。稍总结一下，其不同之处是：一个为寒邪，一个为热邪；相同之处，都是与风邪相结合致病。本篇讲感寒湿滞和气虚感冒的辩证。 &nb...（查看全文）
感冒可能是人们最熟悉的疾病了。这世界上恐怕没有一个成人，在生活中没有得过感冒。可是您真的了解感冒吗？在日常生活里，如何储备感冒药，又如何使用感冒药？下面，我们从中医的观点，来看一下感冒。感冒最常见的类...（查看全文）
练功期间的饮食，以水基食物（馒头、米饭、炖菜、蒸菜、汤等）为主，少食烧、烤、炸、煎等食物，少生冷食物，少食葱、姜、蒜、花椒等辛辣物，少食大补品，禁食辣椒。在进食辣椒后，或进食大补品如人参后，或在进食大...（查看全文）
在我的经验里，想要使肉汤的口感最好、营养最佳，真正实现“色香味”俱全，焯水为最为紧要之工艺。首先，我们看一下，如果不焯水直接煲肉汤，会有什么后果：色：卖相难看。汤的颜色晦暗，满锅悬浮凝血，让人看一眼就...（查看全文）
练功遵循自然而然的原则，不可用迫切之心，不可自设目标。练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有，须待情绪恢复后再练功。不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。不可诅咒别人。 声明：本文...（查看全文）
