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多伦多天气渐冷，你选对【保温棉】了吗?

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多伦多天气渐冷，你选对【保温棉】了吗?多伦多这周正式进入秋天，冬天还会远吗？有的小伙伴考虑安装保温棉来让家里更加温暖，但是大家知道如何正确的选择保温棉吗？让我告诉大家保温效果蕞重要的标准 - R值。R...（查看全文）

5个步骤教你清理空调内机!

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5个步骤教你清理空调内机!️含注意事项️前天跟大家分享了如何自己在家清理中央空调外机，不少小伙伴问【空调内机】怎么清理?今天就给大家分享一下空调内机的清理步骤!但要提前跟小伙伴们说明一下，由于内机结构...（查看全文）

⚠️空调这么保养，至少！延长20年使用寿命

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空调这么保养，至少！延长20年使用寿命春天马上就要来了，暖气选手就该退场换上空调选手了！那么如何保养空调可以让空调使用寿命更长呢？今天小亿就跟大家介绍几个小秘籍更换空气滤网这是最重要的一点，因为过滤器...（查看全文）

千万不要拆除烟雾报警器！关键时候能救命

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加拿大的房子大多都是木结构，包括许多不高的Condo公寓都用木结构，火灾一旦发生后果往往很严重。烟雾报警器通常安装在天花板的位置，因为烟雾倾向于向上流动，天花板非常容易探测到烟雾。尽量位于房屋中间...（查看全文）

防止一氧化碳中毒，史上最全攻略

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整理的这份清单基本简明扼要地涵盖了所有市面上查明有用的，能防止室内一氧化碳（CO）中毒的攻略。一文在手，安全我有，再也不用担心“隐形杀手”了！主要有四个方向： 1. 安装CO监测器。 2. 确...（查看全文）

静坐中脊柱的放松方法

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简单讲，要头顶如悬，虚领顶劲。头顶如悬，简称“顶头悬”。就是在意念中，想象有一条似有似无的透明细线连于头顶正中百会处，把人轻提起来，悬于空中。注意意念要轻，似有似无。虚领顶劲，就是说虽然那条细线是虚的...（查看全文）

静坐的练功反应

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几乎每个练功者在刚开始练功时，会有一些比较常见、共有的练功反应,主要包括：1) 肠鸣；2) 排气；3) 食欲增加；4) 小腹和心窝微微发热；5) 大便更加顺畅。练功到一定时候，身体产生出一系列的变化反...（查看全文）

转贴：陈坤：我用打坐治好了抑郁症！

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陈坤成名了。终于能在北京买房了，可是啊，发现自己并不快乐。陈坤在十几岁时给自己定下目标：租个房子，去赚钱，分期付款买一个房子，努力还房款，去旅行，去吃好吃的……这是他的人生计划，但他的计划却在《金粉世...（查看全文）

转贴：静坐延长癌症末期病患存活期三倍

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多伦多玛格丽特公主医院最近的一项研究显示，静坐可以延长癌症末期病患存活时间三倍以上。此一由安大略癌症研究中心资深科学家康宁罕医师所领导的研究，共测试22名癌症末期病患。此一研究结果势必将对不相信东方传...（查看全文）

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