自媒体 百家争鸣百花齐放
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练功遵循自然而然的原则，不可用迫切之心，不可自设目标。
练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有，须待情绪恢复后再练功。
不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。
不可诅咒别人。
声明：本文仅作养生知识参考，不应做临床指导使用。身体有恙的朋友，请看医生并遵医嘱。
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夏氏静坐法 - 只用效果来说话
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