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愿君夜夜安枕眠（之二） - 肝郁化火型失眠的症状、用药和食疗

第二型，是肝郁化火型。

肝郁化火型失眠的症状

症状：急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，肋胁胀痛，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。

和心脾两虚型失眠不同，这个是实证。中医讲肝在五行中属木，木的性质是升散，不受遏郁，喜条达，恶抑郁，主疏泄。如果肝气郁结，不疏泄了，那么根据五行理论，木生火，就叫肝郁化火。

辨证要点：

1. 急躁易怒；
2. 肋胁胀痛；
3. 便秘溲赤；
4. 舌红苔黄。

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病因，主要有两类：

一是情志抑郁，气机阻滞；

二是饮酒过度。

肝郁化火型失眠的用药

治则为“清肝泻火，镇心安神“。

方选龙胆泻肝汤，或丹栀逍遥丸。

肝郁化火型失眠的食疗

【丹核佛片汤】

配方： 核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。

制法： 将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。

功效： 疏肝理气，解郁安神。

用法： 每日2次，连服数日。

注意： 有痰火积热或阴虚火旺者忌服，无瘀血者、无气滞症状者慎服。

【枣仁煎百合】

配方： 鲜百合500克；酸枣仁15克。

制法： 先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。

功效： 养血安神。

用法： 每日2次。吃百合喝汤，每次1小碗。

注意：有实邪郁火及患有滑泄症者慎服，风寒痰嗽，中寒便滑者忌服。

参考：

《中医内科学》第五节 失眠

肝郁化火

肝郁化火型失眠食疗方

丹参

核桃仁

佛手片

酸枣仁

百合

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