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长夏时节谈谈“湿”之四 – 湿热

1. 湿热的定义湿热,是热与湿同时侵犯人体,或同时存在体内的病理变化,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或可因湿久留不除而化热。 2. 湿热体质的症状一般表现为:头身困重,发热多在午...(查看全文

长夏时节谈谈“湿”之三 - 寒湿

1. 寒湿的定义寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿:外感寒湿邪气,气血运行受阻;内生寒湿:寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停。 2. 寒湿体质的症状 除了典型的“湿...(查看全文

中西医治疗便秘的区别

一. 手段不同 中医治便秘,润下并举。润为润肠,下为下泻,比如我几天前提到的麻子仁汤。原因呢,是因为下法不仅意味着物质(尤其是阴液)的损失,还意味着阳气的损失。即使下,也有“缓下”、“轻下“...(查看全文

藿香正气水治疗中暑的适应症

中暑在中医里分为阳暑和阴暑,藿香正气水适合于阴暑。阳暑症状:这就是西医中暑的概念。主要以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。可表现为头痛、头昏、多汗口渴、恶心呕吐,心慌、脸色干红或苍白,肌肉痉挛...(查看全文

长夏时节谈谈“湿”之二 – 痰湿

总体讲,所有的“湿”性体质朋友都有两个明显特点:胖大、带有齿痕的舌像;便溏。(齿痕舌,图片来自网络)各个亚型,又有自己的独特症状。本文专讲痰湿,后续将讲寒湿和湿热。 1. 痰湿的定义痰湿并不...(查看全文

长夏时节谈谈“湿”之一 – 问世间,湿为何物?

当下正是长夏季节。长夏季节的突出特点之一,是“湿”。当然,对何谓“长夏”尚有争议,我取农历六月说。“湿”的来源有两个:一个是外湿,即外部治病因素。中医里有“六淫”,即“风寒暑湿燥火”,“湿”乃其中之一...(查看全文

L女士的养生案例 – 肾阳虚

网友L女士,57岁,北美华人,被尿频问题困扰。这是她给我发的第一封信息:这是西医给开的药:西医是把膀胱和肾分开看的,认为它们是各自独立的器官。而中医则不同,认为肾和膀胱相表里,肾在里为阴,膀胱在表为阳...(查看全文

冬病夏养话伏羊

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法,是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重...(查看全文

从中医角度看感冒之七 - 风寒感冒的食疗

风寒感冒的食疗在几种感冒里,风寒感冒的食疗手段是最多的。 1. 葱豉汤 葱豉汤是笔者自己的当家风寒方。每当风寒初起,定饮此汤,屡奏解表宣肺之功。原料:葱白:即平日里吃的大葱靠近葱根...(查看全文

从中医角度看感冒之六 – 流行感冒的用药

流感轻症 ■ 推荐:银翘散合桑菊饮加减:银花15g、连翘15g、桑叶10g、菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、竹叶6g、芦根30g、薄荷(后下)3g、生甘草3g麻杏石甘汤加减:炙麻黄5g...(查看全文

从中医角度看感冒之五 – 感寒湿滞和气虚感冒的用药

1.感寒湿滞治则 解表化湿,理气和中。 2.感寒湿滞中药 藿香正气散:为祛湿剂,具有解表化湿,理气和中之功效。主治外感风寒,内伤湿滞证。恶寒发热,头痛,胸膈满闷,脘腹疼痛,恶心呕吐,肠鸣泄泻,舌苔白腻...(查看全文

从中医角度看感冒之四 – 风寒感冒和风热感冒的用药

1. 风寒感冒和风热感冒治则 风寒感冒的治则,为“辛温解表,宣肺散寒”。风热感冒的治则,为“辛凉透表,清热解毒”。双方的共同点,是都以“辛“来解表。不同点,一是风寒时用“辛温”药,...(查看全文

从中医角度看感冒之三 – 流行感冒的辩证

中医以“时行感冒”称呼流感。《诸病源候论·时气病诸候》:“因岁时不和,温凉失节,人感乖戾之气而生病者,多相染易”,即指时行病毒之邪。人感时行病毒而病感冒则为时行感冒。时行者指与岁时有关,每2—3年一小...(查看全文

从中医角度看感冒之二 – 感寒湿滞和气虚感冒的辩证

我们在上篇风寒感冒和风热感冒的辩证谈到了感冒最基本和常见的两种证。稍总结一下,其不同之处是:一个为寒邪,一个为热邪;相同之处,都是与风邪相结合致病。本篇讲感寒湿滞和气虚感冒的辩证。  &nb...(查看全文

从中医角度看感冒之一 – 风寒感冒和风热感冒的辩证

感冒可能是人们最熟悉的疾病了。这世界上恐怕没有一个成人,在生活中没有得过感冒。可是您真的了解感冒吗?在日常生活里,如何储备感冒药,又如何使用感冒药?下面,我们从中医的观点,来看一下感冒。感冒最常见的类...(查看全文

夏氏静坐法饮食要求

练功期间的饮食,以水基食物(馒头、米饭、炖菜、蒸菜、汤等)为主,少食烧、烤、炸、煎等食物,少生冷食物,少食葱、姜、蒜、花椒等辛辣物,少食大补品,禁食辣椒。在进食辣椒后,或进食大补品如人参后,或在进食大...(查看全文

夏氏静坐法情绪要求

练功遵循自然而然的原则,不可用迫切之心,不可自设目标。练功时不可有悲伤、仇恨、愤怒等负面情绪。若有,须待情绪恢复后再练功。不可追求通灵、特异功能、神通等。我们的目的只是养生。不可诅咒别人。 声明:本文...(查看全文

静坐中的气冲病灶

如果学员身体有疾病(或有自己所不知的隐匿疾病),必定经历“气冲病灶”,也就是在真气医治、调整身体的过程中,真气会对病灶发起攻击,与病邪之气相斗相争,而使身体产生各种类似病情加重的反应。这个过程,依病情...(查看全文

春吃蜂蜜好处多,止咳润肺抗过敏

春季是个养生的大好时节,春季养生当然少不了蜂蜜了,蜂蜜的养生作用很多,下面就一起来看看蜂蜜的作用及建议吃法。1、抗过敏      蜂蜜可缓解...(查看全文

感冒嗓子疼怎么办?治疗大全在这里!病因及偏方

嗓子疼病因诊断及治疗方法嗓子疼的原因一、总体病因  嗓子痛是咽喉炎或扁桃体炎导致的,季节交替之际,有些人因为对温度变化还不适应,加之秋季空气比其他季节干燥,上呼吸道黏膜表面的水分易流失,会常觉得鼻子、...(查看全文

你以为在养生其实是在折寿!小心这些要命养生法(图)

  每天过量步行:可能毁了膝盖!乱补维生素:可能吃出结石!胡乱进补:可能吃出大病!很多时候,你以为是在养生,其实是在养病,非但不能延寿,反而折寿。   1   五谷杂粮粉:血糖提升速度快! ...(查看全文

枸杞子十六大功效总汇

 枸杞子十六大功效总汇  功效之一: 免疫调节;  功效之二: 抗氧化;  功效之三: 抗衰老;  功效之四: 抗肿瘤;  功效之五: 抗疲劳;  功效之六: 降血脂;  功效之七: 降血糖;  功效...(查看全文

田七的功效与食疗方法

田七又名三七、金不换、三七参、血参、山漆、田漆,是广西、云南的著名特产,是五加科人参属植物,多年生草本,其地下茎作药。下面看看田七的功效作用。  一、田七的功效   田七主要有止血,散瘀,消肿,定痛...(查看全文

野生黑枸杞,滋补软黄金 - 黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的功效与作用 黑枸杞在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。 黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。 黑枸杞...(查看全文

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